Невролог из Индии Правин Нафаде заявил, что недостаток сна у молодых женщин рискует обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом пишет Daily Mail.
Сон, по словам эксперта, может нарушиться в результате чрезмерного увлечения гаджетами, в моменты стресса или при неправильном питании. А недостаток сна в свою очередь чреват опасными для организма последствиями, включая риск возникновения инсульта.
Кроме этого, при недостатке сна страдает также здоровье мозга. Невролог отмечает, что у женщин со сбитым режимом ночного отдыха или его низкой продолжительностью возрастает риск развития болезни Альцгеймера.
Еще одним не менее тревожным результатом недосыпа может стать снижение женской фертильности. Плохой сон, отмечает врач, способен привести к гормональному дисбалансу, а это в свою очередь может повлечь за собой нарушение менструальной функции и развитие эндокринного бесплодия.
- Услуги психотерапевтов в Минске в каталоге Blizko.by
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
